Keep - 跑步健身骑行瑜伽,一键开动‪!‬ 17+

无拘无束记录你的运动时‪刻‬

Keep

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    • 提供 App 内购买项目

简介

【Keep - App Store 年度精选 App】
【App Store 官方推荐的移动健身 App】
在「Keep」,和 3 亿+ 运动爱好者共同开启健康有趣的运动生活!在这个充满活力的运动兴趣社区里,你可以无拘无束的记录每一次运动时刻。分享你的运动心得,让每一个努力的瞬间都留下痕迹。

你是否遇到以下问题:
- 想在家里运动,空有热情但无从下手?
- 明明定好了跑步计划,但就是坚持不下来?
- 各种运动数据散落在不同平台,查看起来不方便?

「Keep」解决的方式:
- 根据你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的运动训练计划
- 热门城市跑步路线定期更新,一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部,还可以约上好友一起跑
- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录,用Keep全方位了解自己运动数据

在「Keep」,你可以拥有:
【全品类运动】
直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练,专业教练带你科学健身;
跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程,助你减压、缓解疲劳;
HIIT、Tabata 有氧燃脂,带你减脂、燃烧你的卡路里!
更有女性专属生理期、产后恢复训练,遇见更美的自己;

【丰富的活动】
丰富多彩活动,每日挑战赛、周赛冲榜,让你动力满满;
特色奖牌,记录你的每一份努力与坚持,参与活动,赢取丰厚奖励;
与全球健身达人一同竞技,共享赛事活动乐趣,让健身变得更有趣,更有成就感!

【多样户外路线】
城市街道、自然小径,丰富的跑步路线带来不同的跑步体验;
一键搜索附近路线,轻松开跑体验周边的美好;
多人组队跑,和好友互鼓励,感受更多跑步的乐趣;
剧情跑,跑出穿越感、跑出科技感,更有惊奇队长带你惊奇行动;

【个人数据中心】
健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录;
时刻关注自己的运动表现,记录体重、三围等减肥/增肌数据,看到自己的蜕变!

【IP 课程内容】
汇聚众多IP达人,课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人,都能找到适合自己的课程;
专业指导,科学训练,让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与IP达人一同开启健身之旅!

热门课程:
- 3 分钟天鹅颈训练
- 马甲线养成
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- 俯卧撑入门
- 腹肌塑造
- 跑后拉伸
- 零基础减脂
- 15分钟跳绳燃脂
- 3公里新手燃脂跑

Keep 会员连续包月说明
- 订阅周期:1 个月
- 订阅价格:每月 19 元
- 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个月
- 隐私政策:http://keep.com/privacy
- 用户协议:http://keep.com/tos

Keep 会员连续包季说明
- 订阅周期:1 个季度
- 订阅价格:每季度 58 元
- 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 个季度
- 隐私政策:http://keep.com/privacy
- 用户协议:http://keep.com/tos

Keep 会员连续包年说明
- 订阅周期:1 年
- 订阅价格:每年 218 元
- 付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
- 取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期 24 小时以前,手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能
- 续订:苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1 年
- 隐私政策:http://keep.com/privacy
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注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。

#处处皆主场#
#自律给我自由#
#哪有什么天生如此,只是我们天天坚持#

如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系:
微博 @Keep
微信公众号「gotokeep」
抖音「Keep」
小红书「Keep」
邮箱 hi@gotokeep.com

Keep — 自律给我自由!

新内容

版本 8.0.0

Keep 历史上最大更新,8.0 版本全新升级,为运动爱好者量身打造 16 项全新功能。
- 运动支持多种品类记录,不只是健身、跑步、骑行、瑜伽,甚至爬楼、遛狗到球类运动,都可以在这里轻松记录和同步。
- 运动中视觉整体升级,数据更突出,可以查看多个数据表盘,跑步和骑行表盘支持自定义编辑,可以更全面了解运动中的状态。
- 完练数据更全面,品类数据统计更细分,运动后可以设置地图隐私,标记添加一起运动的好友,更安心的分享你自己的运动成果。
- 运动能力评估体系和身体档案功能进一步优化,结合心率设备以及拍照记录,可以实时了解自己的运动状态、疲劳程度、跑步能力以及身材体态的变化。
- 首页可以查看更多分类内容,同城运动状态、知识经验和达人运动方案都可以在这看到,你从来不是一个人在这里运动。
- 户外路线功能全新升级,和本地路线达人竞速和比拼,沿路线开跑和开骑,人人都可以成为本地传奇。
- 发布自己的运动方案更简单,每个人都可以分享自己的训练经验,激发更多人一起运动。
- 运动打卡支持多种数据模板分享,可以设置发布对象,指定部分好友可见,更方便的和好友互动和加油。
- 动态展示更多运动数据和运动信息,突出你的成绩和荣耀,每一滴运动汗水都值得被鼓励。
- 课程界面简化,编排信息一目了然,给你更加专业和简单的体验。
- 新增跑步机、动感单车等有氧器械课程,连接上 Keep 跑步机、动感单车,享受自由互动新体验。
- 商城增加运动必备,帮你挑选最合适你的运动装备和服饰。
- 新增更多活动类型,无论是奖牌、品牌挑战赛还是月度挑战,都可以随时参加,完赛便可获取运动奖品。
- 俱乐部功能全新升级,可以加入各种俱乐部,和成员们一起运动,参加俱乐部活动,相互比拼。
- 马拉松比赛数据全面接入,来 Keep 上传你的马拉松成绩,和跑步大神同场竞技。
- 个人主页可以设置展示运动趋势、运动数据和最佳成绩,可以定制你的专属运动名片。

评分及评论

4.9(满分 5 分)
294.6万 个评分

294.6万 个评分

喵喵喵喵猫来了

反馈

作为一个用了Keep很多年的用户有几点想说一下:首先,只要自己自觉家里用Keep跟脸效果很好,这也是这么多年从来没有考虑其他APP原因。但是里面还是有些地方可以改进一下,第一是会员定制练习,我设置就填了膝盖受损不想跳跃,还开合跳左右跳前后跳滑雪跳三十秒三十秒接着来,只能跳过,完了反馈太难了也根本没有改进。第二就是会员的课程有些真的有点无语,上一个动作是趴着躺着,下一个马上站起来,别说换姿势,我连暂停都来不及,APP内反馈也没有作用。第三就是,好些课程计时错的,比如俯卧撑要隔四五秒才数下一个数,已经遇到好多次了,也无法及时报错。大问题就是这些,其他的都可以将就了。希望作为一个在市面上多年的健身APP越来越好,既然要反馈就要改进哇。

Myra+peter

使用一年半,说感受

优点:是个软件,能正常打开,仅此而已
缺点:1. 记录不准确,同样的公园跑步,同样的圈数,距离不一样,而且出入还比较大,这个app会根据你上次跑步速度来计算你跑的距离,而不是真正的定位距离,比如你感冒了,恢复跑步,你会发现,你速度慢两次,之后这个app会一直慢好几次,尽管你的速度已经提起来了,也没用;
2. 跑步机上没法用,无法读取跑步机app的数据,而且越更新越不准,误差越来越大,根本没法用;
3. 广告太多,各种广告,开机广告,莫名其妙弹出的广告,说实话,堪比华为手机,雷军的小米都没那么不要脸,华为能做到的,keep一样可以做到,而且有过之而无不及;
4. 各种烂人出来讲授各种经验,就像电视上各种中医养生的烂人,没有任何专业经验,根据自己的经验瞎讲,难道keep就不能找一些运动与康复学院的老师们出来讲课吗?或者请一些专业运动员讲讲也好啊,不知道keep的管理者脑子里面是什么;
5. 各种网红美女秀身材,这个真的无语,好好的一个运动软件,干嘛要搞这些?你想,运动者,看美女,全身血液往哪里涌?
总结:这种软件建议大家没必要用了,你期望的是找一个专业app指导,结果...无语

开发人员回复

亲爱的 Keeper 您好,抱歉带来不便,若有使用上的问题,辛苦您及时联系我们的人工客服核实反馈。同时您反馈的问题我们非常重视,会将您的反馈内容提交给相关的研发部门做评估优化,感谢您对 Keep 的支持。

三年老粉心渐凉

五年了,体验越来越差,想弃坑了。

准确来说应该是6+个年的使用了,目前是账号五年半了,应该算得上是忠实用户了。期间也经常给朋友推过keep,虽然继续在用的不多。说一下近几年的一些感受吧,其实对于软件功能来说,确实是越来越多了,有些功能模块不完善,是产品部门的锅,有些程序上的bug,是技术的锅。期间有时候也偶尔给客服提提意见,基本上都属于没事找事了,因为都是没下文的,可能是我提的不合适,也可能有别的原因。比较让人恶心的是技术方面的,最近几年提了好几次bug,每一次都是需要你连着反馈好几次,有些是解决了,有些一直就没解决,后来自己索性不纠结了。本身是技术出身,所以有些问题大概也给得了一些建议,甚至还提供了复现的思路,虽然不知道客服是否有完整的转述给技术人员。不过有些很简单的东西,而且不是偶发而是必现的,反馈好几次,甚至经历版本更新了都没修复的,我真的觉得有点过分,不知道是公司流程上的问题,还是纯粹有些环节在摆烂。近两年越来越有不想用的念头了,前几天预售的时候买了B4,还没收到货,对keep的信心,这几年真的被耗费得不剩太多了。

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支持

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